今週より3時のラジオ体操始めました！！！

ラジオ体操にはいろんな動きが含まれていて、真剣にやるとなかなかいい運動になります★ラジオ体操後には自宅でも行える運動などのお話もしています。お子様連れでもＯＫです！！

誰でも馴染みのあるラジオ体操から運動習慣を始めてみるのもいいと思います。ご参加お待ちしております！！

稲田道場

道場主　稲田拓馬

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